ཟབ་ཆོས་ཞི་ཁྲོ་དགོངས་པ་རང་གྲོལ་གྱི་བཅའ་བཤམ་ཕྱག་ལེན་ཇི་ལྟར་བྱ་ཚུལ་ཤེལ་དཀར་མེ་ལོང་